Programa de fin de semana "Desconecta" Febrero 2016

February 28, 2016

El pasado fin de semana del 19 al 21 de Febrero, hemos realizado el programa de yoga, meditación y conexión con la naturaleza en el bonito Monasterio de Tejeda en Garaballa.

 

Ha sido una experiencia muy enriquecedora para todos, dos días de práctica de yoga integral matinal, explicación sobre técnicas y práctica de la meditación. Bonitos paseos en la naturaleza con un tiempo espléndido. Degustación del delicioso té yoguico, clase de Kundalini Yoga, canto de mantras, sesiones de relajación.......

 

Nuestro agradecimiento a todos los asistentes por su participación, la buena energía y sintonia que ha hecho que todos hayamos disfrutado tanto este fin de semana, volviendo recargados de buenas vibraciones y deseando pronto volver a crear este espacio de descanso, desconexión y práctica de yoga.

 

Este programa está pensado como unas mini-vacaciones para deshacernos del agotamiento del estrés y conectarnos con nosotros mismos a través de prácticas milenarias que permiten conseguir una relajación profunda y recargarnos de energía vital. Hay tiempo para descansar y disfrutar del presente, sólo o en compañía. Vivir una experiencia integral de la práctica de Yoga, conectándo con nuestra verdadera naturaleza. Las excursiones meditativas nos sirven para encontrar nuestro paso adecuado, nuestro propio ritmo. Prestar atención a la acción de caminar y todo lo que físicamente involucra: movimientos, respiración, sensaciones...

 

El próximo..... en Abril del 15 al 17, en el encantador centro Calima de Gilet... ¿Te animas?

 

 

 

 

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