May 23, 2017

Hace unos 15 años mencionar que practicabas meditación, para algunos era algo así como decir que practicabas alguna oscura y extraña práctica sectaria y para otros no tenía un significado claro, pues te preguntaban, si eso era como sentarse a reflexionar. Hoy dia hay m...

June 7, 2016

 

 

Esa fue la pregunta que me hice hace un tiempo cuando el grupo de niños a los que doy clase de yoga creció por encima de la decena. Hasta ese momento había conseguido captar su atención y cuando alguno se “descolgaba” de la clase enseguida podía detectarlo y tratar d...

May 18, 2016

Este fin de semana pasado de nuevo recorrí la bonita y tortuosa carretera hasta  la Escuela de Atención Plena situada en el Monasterio Budista Luz Serena para continuar la formación en Mindfulness Basada en la Tradición Budista (MBTB), pero esta vez mucho mas conscient...

March 8, 2016

Llegué al monasterio Zen Luz Serena ya bien entrada la noche del viernes 4 de Marzo, por una carretera solitaria y sinuosa iba acercándome a mi muy esperado fin de semana de Atención Plena y alejandome de tareas, prisas, ruidos, información...

En un fin de semana en el...

February 28, 2016

El pasado fin de semana del 19 al 21 de Febrero, hemos realizado el programa de yoga, meditación y conexión con la naturaleza en el bonito Monasterio de Tejeda en Garaballa.

 

Ha sido una experiencia muy enriquecedora para todos, dos días de práctica de yoga integral mat...

December 18, 2015

El fin de semana del 11 al 13 de Diciembre he participado en el retiro de meditación en silencio con los Amigos del Desierto en Gilet. Todo lo que puedo decir es positivo, ha sido una experiencia inolvidable y muy fructífera.

He compartido con otras veintinueve personas...