Video concierto Ravi Ram-

Centro de Arte Bombas Gens- Valencia- 19 Mayo '18

El momento de parar, dedicarnos unos instantes a nosotros mismos, estirarnos, sentir, respirar y conectar con nuestro interior.

 

Yoga Adultos:

 

En una clase de Yoga Integral practicarás todos estos estilos de Yoga:

 

  • HATHA Yoga, sus ásanas nos ayudarán a estirar, flexibilizar, fortalecer.

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  • KUNDALINI Yoga con sus secuencias energizantes y sus pranayamas específicos nos elevaran el estado energético haciendonos sentir renovados.

 

  • DHYANA Yoga o práctica de la atención plena, practicaremos diferentes técnicas de meditación para conectar con la paz y la calma interior.

 

  • NIDRA yoga relajaciones guiadas para potenciar el efecto de la práctica realizada y sentirse como nuevo al acabar la clase.

  • Despues de asistir a clase de Yoga Integral sentiras que:

 

  • Se reduce tu nivel de estress y de ansiedad

  • Tienes sensación de bienestar general

  • Alivio de dolores de espalda

  • Aumenta tu fortaleza física, tu agilidad y flexibilidad

  • Mejora tu estado de humor

Clase de yoga en familia.

Tema: "alrededor del mundo"

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